Die Stadt Wiesbaden erweitert ihr Angebot für ältere Menschen: Ab sofort wird der Alltagsfitnesstest regelmäßig in verschiedenen Stadtteilen angeboten. Träger sind die Abteilung Altenarbeit des Amtes für Soziale Arbeit, das Sportamt, der Sportkreis Wiesbaden und mehrere Einrichtungen der Altenarbeit. Ziel ist es, die körperliche Leistungsfähigkeit von Menschen ab 60 Jahren zu erfassen und Hinweise zu geben, ob die Voraussetzungen für ein selbstständiges Leben im Alter vorliegen.
Aufbau und Ablauf des Tests
Der Test besteht aus sechs Übungen, die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination prüfen. Die Durchführung dauert etwa 20 Minuten und erfolgt durch geschultes Personal. Teilnehmerinnen und Teilnehmer erhalten im Anschluss eine Einschätzung ihrer Alltagsfitness auf Basis der getesteten Bereiche.
Ort, Termine und Organisation
Die Veranstaltungen finden in unterschiedlichen Stadtteilen Wiesbadens statt. Zuständig für das Angebot sind kommunale Behörden und der örtliche Sportkreis sowie verschiedene Träger der Altenarbeit. Eine Übersicht über Termine und weitere Informationen ist im Flyer auf der Webseite der Stadt Wiesbaden verfügbar: https://www.wiesbaden.de/leben-in-wiesbaden/gesellschaft-soziales/aeltere-menschen/gereNETZ/gerenetz-aktuelles/beweg-dich-im-alter
Zweck und Nutzen für Ältere
Mit dem Angebot sollen Ältere ihre körperliche Verfassung objektiv einschätzen können. Die Ergebnisse können Hinweise geben, ob präventive Maßnahmen oder gezielte Bewegungsangebote sinnvoll sind, um Mobilität und Selbstständigkeit langfristig zu erhalten.
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